Čini se da koristite stariju verziju Internet Explorera koja nije podržana. Savjetujemo da ažurirate svoj preglednik na najnoviju verziju Microsoft Edgea ili razmislite o korištenju drugih preglednika kao što su Chrome, Firefox ili Safari.

Zatajivanje srca
< Kako prilagoditi tjelesn...
Upoznajte svoju bolest ... >
li

Preuzmite kontrolu nad svojom bolesti

Iako je zatajivanje srca kronično stanje, postoji mnogo načina pomoću kojih možete njime upravljati. To znači da je posebno važno nadzirati i pratiti svoje simptome i poduzimati mjere ako primijetite da se simptomi pogoršavaju.

Morate biti oprezni i brinuti o sebi. Ipak, to ne znači da ne možete imati aktivan i ispunjen život. Naučite kako možete poboljšati kvalitetu života iako Vam je dijagnosticirano zatajivanje srca. Napravite plan svojih aktivnosti i pokušajte kombinirati periode aktivnosti s periodima odmora. 

  • Preuzmite kontrolu nad svojim stanjem. Istraživanja i iskustva bolesnika pokazuju da ljudi koji se mogu prilagoditi svojoj bolesti i preuzeti kontrolu nad njom imaju bolju kvalitetu života.
  • Redovito uzimajte propisane lijekove.
  • Educirajte se o svojoj bolesti.
  • Uvijek pratite svoje simptome kako biste na vrijeme uočili eventualna pogoršanja bolesti.
  • Zadržite razinu Vaše energije. Možete li obavljati svakodnevne zadatke, osjećate li se umornije ili vam je teže disati danas u odnosu na jučer?
  • Mjerite redovito tjelesnu težinu. Pokušajte se vagati svako jutro - ako primijetite naglo debljanje (1-2 kg u 24 sata), to može biti znak nakupljanja tekućine, pokazatelj da se Vaša bolest pogoršava.
  • Identificirajte i nadgledajte rjeđe simptome zatajivanja srca, uključujući probavne probleme, mučninu ili vrtoglavicu.
  • Tjelesnu aktivnost prilagodite svojim potrebama.
  • Educirajte svoje prijatelje i obitelj o zatajivanju srca. Odvojite vrijeme za razgovor o svom stanju i kako to utječe na vaš život.
  • Kontrolirajte ritam spavanja. Osigurajte si dovoljno sna. Ako vam je teže spavati ili vam je teško disati kada ležite ravno, to može biti i znak upozorenja.
  • Obavijestite svog liječnika odmah ako primijetite da se neki od vaših simptoma iznenada pogoršava.
  • Naučite kontrolirati razinu energije. Prilagodite vaše svakodnevne aktivnosti da se ne umarate previše, ali imajte na umu da je umjerena tjelovježba u okviru vaših mogućnosti korisna i preporučena.
  • Trudite se slušati svoje tijelo, budite mirni, odmorite se i sakupite svoju energiju za ponovno pokretanje.
  • Razgovarajte sa svojim liječnikom. Nemojte se bojati postaviti pitanja kako bi se znali bolje nositi sa svojom bolesti. Niti jedno pitanje nije glupo!
  • Ostanite pozitivni!
  • Liječniku recite što više podataka o tome kako se osjećate što je ranije moguće, to će mu pomoći da upravlja vašim simptomima i poboljša vašu kvalitetu života.
  • Uvijek nastojte voditi dnevnik svojih simptoma i bilježite kako se osjećate!

Razgovarajte s Vašim liječnikom

Kada bolujete od  kroničnog zatajivanje srca, jasna i iskrena komunikacija između Vas i liječnika vrlo je važna kako bi Vam pomogla da shvatite dijagnozu, mogućnosti liječenja i kako ovo novonastalo stanje utječe na Vaš svakodnevni život. Kontrolni pregledi dobra su prilika da postavite svom liječniku ili medicinskoj sestri sva pitanja koja imate.

Kada se trebate konzultirati sa svojim liječnikom?

Ako doživite neki od sljedećih simptoma, ili ste zabrinuti jer osjećate da se Vaše zdravstveno stanje pogoršava, obratite se svom liječniku što je prije moguće:

  • novi ili sve veći nedostatak daha, osobito kada ležite ravno u krevetu, 
  • novi ili pojačani kašalj, osobito s ružičastom ili krvavom sluzi, 
  • nova ili sve veća oteklina (edem) gležnjeva, nogu ili trbuha, 
  • dobivanje na težini - 2 kg u dva dana,
  • nepravilan rad srca, ubrzan rad srca ili lupanje srca,
  • pojava vrtoglavice ili pojačana vrtoglavica.

 

Zatajivanje srca dugotrajno je stanje, ali uz ispravan tretman može se kontrolirati. Prvi korak je praćenje simptoma za što bi Vam naš Dnevnik simptoma mogao biti od pomoći:

Dnevnik simptoma i tablica lijekova

U Dnevnik simptoma i tablicu lijekova možete bilježiti kako se osjećate i koje lijekove uzimate. Redovito se važite i bilježite promjene tjelesne težine; dobitak na težini više od 1,5 kg na dan može Vam ukazati na nakupljanje tekućine u organizmu. Korisno je Dnevnik uzeti za sobom na kontrolne preglede te pokazati liječniku ili medicinskoj sestri.

Preuzmi
Dnevnik simptoma i tablica lijekova
li

 

Literatura:

  1. Keep it pumping. Dostupno na: https://prod.keepitpumping.com/taking-action-against-heart-failure - pristupljeno veljača 2022.
  2. American Heart Assotiation – Heart Failure. Dostupno na: https://www.heart.org/en/health-topics/heart-failure/living-with-heart-failure-and-managing-advanced-hf - pristupljeno veljača 2022.
  3. Što je zatajivanje srca? Dostupno na: https://www.ratgeber-herzinsuffizienz.de/herzinsuffizienz - pristupljeno veljača 2022.
  4. British Heart Foundation. Living with a heart condition. Dostupno na: https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/fluid-restriction-for-heart-failure-in-hot-weather   - pristupljeno veljača 2022.
  5. Cowie MR, Anker SD, Cleland JGF. Improving care for patients with acute heart failure: before, during and after hospitalization. ESC Heart Fail. 2014 Dec;1(2):110-145. 
  6. Ambrosy AP, Fonarow GC, Butler J.  The global health and economic burden of hospitalizations for heart failure: lessons learned from hospitalized heart failure registries. J Am Coll Cardiol. 2014 Apr 1;63(12):1123-1133. 
  7. Braunschweig F.; Cowie M.R. Auricchio A. What are the costs of Heart Failure ? Europace 2011;Suppl 2:ii13-7. doi: 10.1093/europace/eur081
Povratak na vrh
li
HR2304047844