Uzmi ih u ruke
Rani rak dojke može biti izlječiv ako se otkrije na vrijeme, liječi i redovito prati, a može se pronaći i prije pojave simptoma. Kako? Doznajte niže!
Probirom svake ili pak svake druge godine, moguće je prevenirati 17% svih smrti od raka dojke kod žena u dobi od 40 do 49 godina te oko 30% smrti u žena starijih od 50 godina.2
#1 Pregled
Stani ispred ogledala, ruku opuštenih uz tijelo. Obrati pozornost na promjene na dojkama i bradavicama. Učini isto s rukama podignutim iznad glave.
#2 Opipaj grudi i bradavice
Podigni jednu ruku te drugom rukom opipaj dojku kružnim pokretima. Nježno stisni svaku bradavicu i provjeri ima li iscjetka. Ponovi isto na drugoj strani.
#3 Opipaj pazuhe
Nagni se naprijed, spusti ruku i drugom rukom opipaj pazuh. Prvo sa stisnutim prstima, a zatim sa raširenim prstima. Ponovi isto na drugoj strani.
#4 Pregled ležeći
Samopregled možeš završiti ležeći. Podigni ruku iznad glave, a rame te ruke pokrij jastukom. S ispruženim i stisnutim prstima druge ruke kružnim pokretima opipaj dojku te ponovi isto s drugom stranom.
Anini oblaci postali su roza
U posebnom izdanju podcasta Ane Radišić povodom kampanje gostovala je Ivana Kalogjera, predsjednica udruge Nismo same. Poslušaj kako je Ivana otkrila rak dojke i što ju je motiviralo u borbi protiv bolesti.
Donatorski pink Advent
Tijekom prosinca i siječnja organizirana je humanitarna akcija prodaje proizvoda s motivima kampanje, a prikupljena sredstva doniraju se udruzi Nismo same za nastavak projekta „Nisi sama – ideš s nama“.
Pridruži se izazovu!
Video kako hvataš lopticu objavi na društvenim mrežama s #UzmiNaVrijeme kojim ćeš potvrditi da si obavila samopregled i izazovi prijateljicu, sestru, kumu, mamu, pa i baku da na vrijeme učini isto!
Vrijeme za prvi korak
Saznajte što je rak dojke, koji su simptomi, uzroci, kako postaviti dijagnozu, vrste liječenja i kako živjeti s rakom dojke.
HR2311247656